Тема саморазвития и необходимости изменений в жизни человека стала одним из доминирующих трендов современной культуры. Книги, статьи, видеоуроки, тренинги и семинары всё это неустанно призывает нас к переменам, обещая более успешную, счастливую и осмысленную жизнь. Однако для многих людей эта непрекращающаяся канонада вдохновляющих лозунгов превратилась в источник усталости. Постоянное давление необходимости быть лучше, эффективнее, мудрее может не столько мотивировать, сколько вызывать усталость, разочарование и даже отчаяние.Возникает парадокс: чем больше мы стремимся к изменениям, тем сильнее ощущаем себя недостаточно хорошими. Вместо того, чтобы радоваться каждому шагу вперед, мы фиксируемся на том, чего еще не достигли. И в этом бесконечном стремлении к лучшей версии себя теряем радость от процесса и забываем о важном умении просто жить, без вечных ожиданий от себя и окружающих.Причины этой усталости многообразны. Во-первых, это информационный шум. Мы буквально погрязли в потоке советов ...
