Как восстановить силы и энергию? Частый запрос в терапии и важный аспект психологической самопомощи.Для меня одним из способов саморесурсирования является нейрографика. Люблю ее за экологичность, мягкость и эстетику. За сочетание отдыха и работы. За инсайты. За то, что несмотря на все правила, основное - можно все!, мне можно делать так, как я чувству, как хочу! - главное, чтобы мне нравилось то, что я делаю и я понимала, что это наполняет меня новыми силами и смыслами.Вчера выполняла практику в походных условиях. Рисовала ручками. Впервые. Это не удобно и должно было вызвать волну сопротивления, но мне, напротив, настолько зашло, что я решила поделиться с вами)) Практика была про ресурсы. Если хотите попробовать восстановить силы таким образом - обращайтесь, вам обязательно понравится)) Ваш психолог, Татьяна Скибо. 2024Записаться на консультацию можно здесь или в текстовом сообщении по телефону 89107382696 (WhatsApp)
