Цитата дня 4

Время, потерянное с удовольствием, не считается потерянным. -Джон Леннон Как же я люблю эту фразу! И я ощутила это на себе сегодня. Уже 3 дня как меня преследовала фоновая тревожность о том, что я не справляюсь с рабочим графиком, т.к. некоторые обстоятельства из него буквально выбили и отняли приличную долю энергии. Организм требует отдыха.И получилась знакомая многим ситуация: ничего не делаю, но тревожно. Пытаюсь собраться и поработать, но собраться не получается: крокодил не ловится, не растёт кокос !В итоге я сдалась, расслабилась и сказала: А бери организм, что хочешь. Поешь, поспи, посмотри сериал, снова поешь. Я тебя дергать не буду. Ни в чем себе не отказывай . Это и было начало настоящего отдыха и восстановления. И что самое интересное, мне хватило полдня, чтобы отдохнуть и снова взяться за работу и учёбу, уже без каких-то волевых усилий.Провести время с удовольствием-это именно то, что нужно! И часто это самый полезный вариант развития событий. Прислушивайтесь чаще к своему организму! ...