Работает ли для Вас "Практика Благодарности"?

Практика Благодарности очень популярна и рекомендуема. Множество раз я к ней возвращалась, но в мои привычки она никак не вписывалась. Помню, как в непростой период жизни добавилась в группу, где давалось задание писать минимум 10 благодарностей за день . Ммммм.... Как же меня раздражали все эти блаженные люди) Но зато сейчас, когда психика более менее адаптивна, благодарности сами просятся на ум. И это естественный процесс - без усилий, напряжения и надо . Это просто потрясающе - наблюдать за таким изменением в мышлении! Представьте огромный бизнес центр. В каждом кабинете кипит своя жизнь - люди общаются, ходят по кабинету, телефоны звонят, орг. техника работает и т.п. И в каждом кабинете открыта дверь. Какой же будет стоять гул, если вы находитесь, например, в коридоре? Такой же гул из открытых дверей стоит и в нашем мозге - от незавершенных дел, незакрытых потребностей, ошибок в мышлении и множества страхов. Тут не до благодарностей - лишь бы выжить) Сейчас все больше приходит понимание, ...