О гневе, агрессии и других эмоциях. Часть 1
О гневе, агрессии и других эмоциях. Откуда они берутся? Что за ними кроется? Гнев, злость, агрессия - эмоции, которые принято считать разрушительными, поскольку они наносят ущерб и психике самого человека, и окружающим его людям Отечественный психолог Ю. Б. Гиппенрейтер разработала технику кувшин эмоций , где наши эмоции изображены в виде слоев . Такая наглядная модель позволяет понять, откуда берутся наши эмоции, и что лежит в основе Гнев, злость и агрессия - находятся в самом верху кувшина , это поверхностная и видимая часть, которая в поведении проявляется в оскорблениях, ссорах, наказаниях, поступках назло и т.д. Однако большинство моих коллег сходятся во мнении, что гнев - это вторичное чувство, и в его основе лежит не злость, а боль, обида и страх Соответственно, вторым сверху слоем являются страдательные эмоции - переживания, боли, обиды. То, что обычно не высказывается из-за страха показаться слабым, быть уязвимым. Да многих из нас ещё в детстве учили скрывать обиды и страх! Наверняка, ...