Я состою из недостатков / Что такое мыслевирусы и как их распознать :: Книги
ацикливаться на плохом, винить себя за все беды и несоответствие критериям идеальности, параноить без конкретного повода и так далее. Норвежский клинический психолог и преподаватель Университета Осло Ханне Брурсон называет все эти уловки «мыслевирусами». В своей одноименной книге она объясняет эту особенность нашего мозга не замечать хорошего в себе, а концентрироваться только на плохом, и дает советы, как от этого избавиться.