Как не попасть на крючок «all inclusive» / «Не ешьте впрок»: 4 правила питания в отпуске для сохранения своей формы :: Здоровье
Сезон отпусков в самом разгаре, и многие из нас предвкушают, как мы будем наслаждаться морским бризом на побережье, демонстрируя наработанную физическую форму. На создание эффектного облика уходит не один месяц активных физических упражнений и строжайших диет. Но нередко после недели на любимом курорте весы показывают несколько лишних килограммов, избавиться от которых совсем нелегко. Резкий набор веса после диеты не только портит настроение, но еще и вредит организму. Важно разобраться, почему в... Читать дальше...