Скандинавская ходьба: в чем её польза
Скандинавская ходьба, также известная как Nordic Walking, — это физическая активность, которая сочетает в себе элементы ходьбы и использование специальных палок. Этот вид спорта становится все более популярным во всем мире, и не без причины. Множество исследований и мнений подтверждают, что скандинавская ходьба имеет множество преимуществ для здоровья и физической формы. Одно из основных преимуществ […]