Всем привет! Надоело мне что мой вес стоит как вкопанный. Провела мониторинг на тему питания, и увидела что ем сладкое и мучное, пусть по немногу, но из-за этого выбиваюсь из своей калорийности. У меня если калорийность ниже 1800, то начинает уходить вес по тихоньку. И вот, решила я резко так отказаться от сладкого и мучного. Первый день - полёт нормальный. День второй - на сладкое не тянуло, но к вечеру стала злая как пёса...
