Лед при большинстве травм лучше не прикладывать
Наверняка вы когда-нибудь слышали об этом, либо сами практиковали или советовали другому: после острой травмы (растяжение, сильный ушиб, тендинит и др.) к пораженному участку необходимо приложить лед. Однако, отмечают физиотерапевты
Читать дальше...