Conoce los efectos de levantarse temprano para la salud
Las personas se levantan temprano para ejecutar distintas actividades como ir al trabajo, al gimnasio, la universidad o una consulta al médico. Para muchos, iniciar el día cuando el gallo canta está asociado a un buen hábito, aunque también se relaciona con el malhumor. De acuerdo con un estudio de The Physiological Society, los madrugadores realizan más actividad física, por lo […]
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