Интенсивность потоотделения во время любой физической активности зависит от большого количества факторов. В том числе от влажности и температуры воздуха, вашего напряжения, количества выпитой воды. В целом потеть — это абсолютно нормально и естественно.
Болезненные месячные — это обычное явление. Более 50% женщин испытывают во время менструации боль, которая длится до трёх дней в месяц. Также в «эти дни» нередко встречаются диарея, вздутие живота, повышенное газообразование и другие проблемы с пищеварением.
Председатель независимого профсоюза «Фельдшер.ру» Дмитрий Беляков рассказал, с какими жалобами россияне чаще всего обращаются в скорую помощь.
Основываясь на статистических данных, медики пришли к выводу, что имбирь помогает сжигать жир и снижать вес.
Американский колледж спортивной медицины рекомендует выполнять во время тренировок как кардио, так и силовые упражнения. Эта комбинация даёт уникальные преимущества для здоровья, снижая вероятность развития хронических заболеваний.
Бывший глава Twitter Джек Дорси в феврале 2023 года запустил аналог своей бывшей соцсети — платформу микроблогов Bluesky, логотипом которой является бабочка. Недавно площадка позволила пользователям просматривать сообщения, не входя в систему, и делиться ими на других ресурсах.
Было бы здорово, если бы все мы могли дома вообще не думать о работе, а на рабочем месте — о личных делах. Но некоторым такое даётся очень тяжело. Джейн Гифкинс из Университета Гриффита объяснила, как во время отдыха научиться «отключать» мысли о работе.
Как жаркое, так и клюквенный соус, по мнению доктора Сунни Патель из Dish Dash Deets, могут повлиять на ваш уровень сахара в крови. Вот какие блюда точно стоит попробовать.
Новый год и Рождество — время, когда мы забываем о своих привычках в еде и просто наслаждаемся праздниками. И в какой-то момент тело точно начнёт подавать сигналы, что пора возвращаться к полезным пищевым привычкам.
Зачастую в зимние праздники мы едим очень много. Поэтому неудивительно, что многие из нас потом страдают вздутием живота или тошнотой. Вот какие продукты помогут облегчить это состояние.
