Витаминные комплексы оказались полезны для умственных способностей стариков
Учёные из Колумбийского университета в США пришли к выводу, что поливитаминные добавки способствуют улучшению когнитивных функций у пожилых людей.
В свежем исследовании участвовали более 3500 людей в возрасте от 60 лет и старше. Участникам предлагалось проходить ежегодное онлайн-тестирование на память и когнитивные навыки в течение трёх лет.
Некоторым из них также предлагалось принимать поливитаминные добавки, в то время как остальные использовали плацебо.
По итогам эксперимента стало очевидно, что те, кто принимал поливитаминные добавки, значительно лучше справлялись с тестами на память в течение всего года наблюдений. Этот эффект сохранялся на протяжении всех трёх лет.
Что интересно, наибольший эффект был замечен у участников с сердечно-сосудистыми заболеваниями в прошлом.
Ученые предполагают, что регулярный приём мультивитаминов может быть простым и экономически выгодным способом помочь пожилым людям замедлить потерю памяти.