Новое исследование опровергло пользу для глаз очков и линз, блокирующих синий свет

В Базе данных систематических обзоров Кокрейновской библиотеки появилось исследование с опровержением пользы для глаз очков и линз, блокирующих синий свет, исходящий от экранов компьютеров. Такие линзы и очки позиционируются производителями как эффективное средство для снижения нагрузки на глаза при длительной работе за компьютером, улучшения качества сна и защиты сетчатки в задней части глаза.

Специалисты изучили и обобщили результаты 17 хорошо приработанных исследований на эту тему. В зависимости от масштабности, в исследованиях участвовали от пяти до 156 человек, а продолжительность варьировалась от одного дня до пяти недель.

В итоге учёные не обнаружили предполагаемого эффекта от использования блокирующих синий свет очков и линз. Фактически они не влияли на зрительную усталость участников или качество сна. Влияние на сетчатку не учитывалось в обобщённых исследованиях, поэтому польза или бесполезность «компьютерных» очков и линз в этом отношении всё ещё не доказана.

«Результаты нашего обзора, основанные на наилучших доступных доказательствах, показывают, что эффективность линз неубедительна и неопределённа. Наши выводы не поддерживают назначение линз с фильтром синего света для населения в целом», — объяснили авторы.