Schlafforscher gibt Tipps - Mitten in der Nacht aufgewacht? So schlafen Sie wieder ein
Erholsamer Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit. Doch manchmal wachen wir zu bestimmten Zeiten auf und können nicht mehr einschlafen. Schlafforscher Hans-Günter Weeß erklärt, was dahinter steckt und welche Tricks helfen, wieder in einen tiefen Schlaf zu finden.Von FOCUS-online-Experte Hans-Günter Weeß