Picie herbaty może pomóc w chwili kryzysu. Oto kilka dowodów
Filiżanka herbaty może sprawić, że poczujesz się lepiej i z nową perspektywą spojrzysz na dotychczasowe problemy. I nie chodzi tylko o to, że ta chwila dla siebie pozwoli ci zebrać myśli i odpocząć. Herbata – przede wszystkim zielona – zawiera substancje, które pozytywnie wpływają na pracę mózgu i nasze samopoczucie. <p>Brytyjczycy znani ze swojej tradycji „five o’clock” – czyli chwili przerwy na herbatę i małą przekąskę – wypijają rocznie 100 milionów filiżanek tego bursztynowego napoju. Читать дальше...