Почему молодые мамы выгорают?
Прежде всего это происходит от желания быть самой хорошей мамой. Для того чтобы мама не столкнулась с проблемой эмоционального выгорания, очень важно дать ей возможность переключаться, находить время для себя и для своих увлечений. И конечно, нужны поддержка семьи и участие папы. Если вы молодая мама, не бойтесь делегировать какие-то обязанности по уходу за ребенком […]