Как поддержать подростка, который не уверен в себе?
Вопрос читателя: Брат-подросток, который сейчас на моем попечении, очень неуверен в себе и боится трудностей, начинает делать что-то и не «дожимает» до хорошего результата, сдается. Не могу уделить ему, наверное, должное внимание, не могу помочь в его деятельности, ничего в этом не понимаю, но что-то же я могу, как поддержать и помочь? Ответ психолога: Подростковый...
Вопрос читателя:
Брат-подросток, который сейчас на моем попечении, очень неуверен в себе и боится трудностей, начинает делать что-то и не «дожимает» до хорошего результата, сдается. Не могу уделить ему, наверное, должное внимание, не могу помочь в его деятельности, ничего в этом не понимаю, но что-то же я могу, как поддержать и помочь?
Ответ психолога:
психолог, психотерапевт
Подростковый возраст — это довольно сложный период в жизни ребенка. С одной стороны, у ребенка появляется чувство взрослости, желание быть самостоятельным и автономным, искать свой собственный путь. А с другой — он до сих пор ребенок, который нуждается в поддержке, обратной связи от взрослых, внешнем контроле.
Поэтому в общении с подростком важно учитывать обе стороны его неоднозначной личности. Забота о нем исключительно как о ребенке приведет к торможению процесса взросления. Если же на его плечи свалится бремя взрослой жизни, то он просто не справится с ним. Поэтому ориентироваться необходимо на ту область действий, которая находится где-то посередине.
Педагог и психолог Л.С. Выготский выделил три зоны развития: зона актуального развития, зона потенциального развития и зона ближайшего развития. Первая зона — это область тех действий, которые ребенок может с легкостью выполнять без поддержки взрослого. Вторая — это те действия, которые ребенок не сможет выполнить даже с поддержкой взрослого. А третья — зона ближайшего развития — это область действий, который ребенок уже в принципе может выполнять, но для этого ему необходима помощь взрослого человека.
Развитие происходит только в зоне ближайшего развития. Если ребенок будет делать только то, что и так умеет, то он не будет развиваться. Если он будет пытаться делать то, что ему пока не дается вообще, он просто разочаруется в себе и перестанет пробовать. Для того, чтобы помочь подростку развиваться, необходимо найти ту область его деятельности, в которой вы сможете оказывать ему поддержку.
Здесь кроется еще один важный момент. Вы пишете, что ничего не понимаете в его деятельности. И это может стать удобным инструментом для установления связи с подростком. Если вы проявите искреннюю заинтересованность, попробуете понять, чем он занимается, то у вас будет шанс создать общее пространство, на котором вы сможете общаться со своим братом. Если он увидит, что вам интересно, и начнет объяснять, то это может положительно сказаться на его уверенности в себе. Ведь он будет выступать в роли эксперта в этом общении. А вы, в свою очередь, можете подбодрить его, восхититься тем, каким сложным и интересным делом он занимается. Вы можете уточнять какие-то подробности, просить объяснить то, что вам непонятно. И в этом процессе для вас станет возможным найти ту самую зону ближайшего развития: ту часть его деятельности, в которой вы сможете ему помочь. Сам факт вовлеченности взрослого человека в жизнь подростка уже является мощной поддержкой для него. Совместные занятия лишь усиливают ее.
Также, важно донести до него мысль, что результат не должен быть идеальным. Необходимо перевести фокус подростка на сам процесс деятельности, на его интересные аспекты, на важность самих действий. Ведь ваш брат боится трудностей, потому что у него не получится достичь хорошего результата. Надо донести до него, что то, чем он занимается, должно прежде всего доставлять ему удовольствие, наполнять его силами, зажигать в нем искру интереса. И тогда хороший результат со временем придет. Важно не гнаться за ним, а заниматься интересной тебе деятельностью.
Также, надо дать подростку понять, что ошибки — это не признак несостоятельности, а неизбежный спутник любого движения к успеху. Ошибаясь, он находит те области деятельности, в которых он пока ориентируется хуже, чем в других. И это позволяет совершенствоваться.
Я не знаю вашей истории, но тот факт, что брат сейчас у вас на попечительстве, тоже может серьезно влиять на его состояние. Важно понять, что он чувствует, что его беспокоит. Может быть, сложности, с которыми он сталкивается, возникают из-за эмоционального состояния, забирающего слишком много сил. Если вы сможете понять, что у него на душе, то вам будет гораздо проще понять, как его поддержать. Ведь же сам факт того, что он сможет поделиться с вами своими переживаниями, будет являться для него поддержкой.
Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать, написав нам на почту: psiholog@foma.ru