Травматолог назвал противопоказания для бега
В свете наступления весны россияне постепенно выходят на улицу, чтобы привести себя в форму посредством бега. О том, как не навредить себе в погони за здоровьем, рассказал травматолог Александр Шелепов. «[…] бегать можно только при нормальном индексе массы тела (ИМТ), нужно избегать беговых дорожек, начинать постепенно, под контролем тренера. Кроме бега должны быть специальные беговые […]
The post Травматолог назвал противопоказания для бега first appeared on Новости Санкт-Петербурга.