Ученые выяснили, за сколько часов до сна нужно прекратить использование соцсетей
Ученые из Университета Дьюка и Йельского университета обнаружили причинно-следственную связью между вечерним использованием социальных сетей и ухудшением засыпания. Исследование опубликовано в журнале Sleep Medicine.
В общей ...