Ученые сравнили пользу ходьбы и спорта для здоровья
![Ученые сравнили пользу ходьбы и спорта для здоровья](https://img.gazeta.ru/files3/243/18214243/upload-shutterstock_2226974603-pic905-895x505-90619.jpg)
Умеренно интенсивная ходьба и спорт одинаково полезны для сердца. При ходьбе можно ориентироваться как на количество шагов, так и на длительность прогулки. Это показало исследование, опубликованное в журнале JAMA Internal ...