오랜 시간 앉아서 일하는 사람들을 위한 운동법이다. 복부와 옆구리 그리고 팔 뒤쪽까지 효과적으로 운동이 된다. 다소 위험한 동작이니 다치지 않도록 조심하자.
너무 걱정하지 말라. 피부과 전문의들은 “등드름은 대부분 치료가 가능하고 예방도 상대적으로 쉽다”고 입을 모은다. 그들의 조언은 다음과 같다. 샤워용품을 교체한다 1. 과산화벤조일(5-10%) 성분이 함유된 보디 워시를 사용한다 박테리아가 등드름의 원인이라면, 이를 없애면 된다. 가장 쉬운 방법은 과산화벤조일이 함유된 보디 워시를 사용하는 거다. 단, 깨끗이 헹구지 않으면 수건이나 옷, 특히 흰색 티셔츠에 얼룩이 생길 수 있으니
이 글을 읽을 때 함께하면 좋을 것. Bourgogne Pinot Noir Vieilles Vignes 2014, Maison Roche de Bellene Fino Burgundy Glass , Zwiesel 1872 2018년은 솔리드 옴므가 30년을 맞은 해이다. 어떻게든 축하를 전하고 싶었고 마땅히 그래야 하지만, 사는 게 너무 바빠 미뤄만 두었다. 아직 계절은 여름이고 해를 넘기기 전 기회는 있겠으나 세월만 믿다가 종종 그랬듯 캐럴을
수고스럽지만 가치 있게 장인의 수고로움을 담은 작품은 들인 재료 이상의 가치를 갖듯 같은 땅, 규모의 집이라도 어떻게 짓느냐에 따라 그 집의 가치, 품격이 달라진다. 국내 하이엔드 주거문화를 선도해 온 ㈜트라움하우스 박성찬 회장이 ‘건설장인’, ‘고급주택계의 수공예가’로 일컬어지며 주목받는 이유다. 언뜻 보아도 쉽게 지어지지 않았음을 가늠할 수 있는 그의 건축물들에서 는 ‘집의 의미, 공간의 가치’를 새롭게 하고