Treeni | Salitreeni kahdesti viikossa riittää, kun treenin suunnittelee oikein
Toisin kuin moni luulee, yllättävänkin pieni määrä salitreeniä riittää kehittymiseen. Asiantuntija neuvoo, millainen treeniviikko on tavalliselle ihmiselle kaikista järkevin.