Китайский праздник весеннего равноденствия Чуньфэнь отметят 23 марта на ВДНХ
Гости Главной выставки страны разных возрастов 23 марта смогут отметить китайский праздник Чуньфэнь, который приурочен ко дню весеннего равноденствия. На площадке возле строения №574 всех желающих ожидают мастер-классы и квесты по гимнастике цигун. Об этом сообщили в пресс-службе ВДНХ.
«Чуньфэнь — это праздник душевного равновесия, гармонии в сердце и мыслях, а также баланса в окружающем мире. В рамках программы, подготовленной Московским региональным отделением Всероссийской федерации цигуна, пройдут оздоравливающие занятия», — говорится в сообщении.
В 14:00 начнется первый мастер-класс для детей по комплексу «Игры шести птиц и зверей». Занятие базируется на классических формах комплекса «У Цинь Си» доктора Хуа То и других оздоровительных комплексах, сочетает в себе лучшие приемы даосских практик (цигун, кунг-фу, целительные вибрационные звуки). Это новая динамичная обучающая система для детей, включающая в себя не только принципы и упражнения оздоровительного цигуна, но и элементы единоборств.
После этого юных гостей ждет квест «Мудрость мастера Угвея». Задания в квесте объединены общим сюжетом, а участники становятся персонажами, которым предстоит выполнить миссию: найти части фразы и соединить их в цельное изречение мудрого мастера Угвея. Главная цель квеста — побуждение детей к командному взаимодействию, проявлению активности в поисковой деятельности по заранее определенной задаче.
Для родителей подготовлены мастер-классы по комплексу для гормонального здоровья «Мавандуй Даоинь Шу» и «Ключи дыхания в оздоровительном цигуне». Упражнения комплекса «Мавандуй Даоинь Шу» доступны как опытным практикующим, так и начинающим, и особенно тем, кто интересуется подлинной связью с формами, практикуемыми в Древнем Китае. Поднимаясь и садясь на корточки, вытягивая, отводя, сгибая и растягивая руки и ноги, участники занятия поддерживают здоровье и развивают дух.
На мастер-классе «Ключи дыхания в оздоровительном цигуне» гостей ВДНХ ждет дыхательная разминка для снятия спазмов с диафрагмы и нормализации процесса дыхания, они научатся расслабляться, снимать стресс и приводить себя в бодрое состояние.
Продолжительность каждой активности — 1 час.
Участие в программе бесплатное, по предварительной регистрации через сообщения в WhatsApp на номер +7 (916) 364-43-58.