Необычные позы могут улучшить продуктивность на работе
Американские ученые выяснили, что стоячая поза во время работы улучшает когнитивные способности.
В исследовании принимали участие 44 работника в возрасте от 18 лет. Тест продолжался в течении 4 дней. В начале исследования участники находились в стандартном сидячем положении на своём рабочем месте. Далее они работали стоя на степпере или беговой дорожке. Во всех положениях испытуемые проходили тесты на когнитивные способности и внимательность.
После проверки оказалось, что результаты при необычных положениях никак не ухудшались. Это означает, что можно вполне добавить сторонней активности при рабочем процессе, чтобы избежать различных заболеваний у сотрудников.
По материалам публикации «Journal of the American Heart Association».