Simptoms, kas norāda uz B12 vitamīna deficītu. Un tas izpaužas tieši naktīs
Vitamīni ir ļoti svarīgi, lai saglabātu veselību. Ja mūsu uzturā nav pareizā dažādu vitamīnu līdzsvara, mēs varam izjust nepatīkamus un pat novājinošus simptomus. B12 vitamīna deficīts var izraisīt gana nopietnas veselības problēmas, tāpēc ir būtiski pievērst uzmanību atsevišķiem simptomiem.