Labs miegs ir viens no kvalitatīvas dzīves rādītājiem. Cilvēkam kļūstot vecākam, arvien biežāk var parādīties miega traucējumi un bezmiegs. Naktsmieru var ietekmēt visdažādākie faktori, turklāt – pat vairāki vienlaikus. Arī dienas režīma izmaiņām, ieskaitot oktobrī jau gadiem ierastajai pārejai no vasaras uz ziemas laiku, varētu būt sava vismaz īslaicīga ietekme uz miega kvalitāti. Par to sīkāk neiroloģe Veselības centru apvienībā Dace Bērziņa un „Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone.
