Atkārtota aizmigšana pie televizora vai tālruņa var kaitēt jūsu sirdij, secināts pētījumā. Attiecībā uz mūsu vispārējo veselību un labsajūtu ir ļoti svarīgi, lai mums būtu labs miega režīms. Regulāra nepietiekama miega trūkums var negatīvi ietekmēt mūsu spēju normāli funkcionēt un pat izraisīt veselības problēmas.