Горячая ванна заменит фитнес

Британские ученые рассказали о легком способе похудения. Особенно он подойдёт тем, кто не любит потеть в спортзале ради того, чтобы сбросить лишний вес.
Зарубежные ученые говорят: сбросить вес поможет обычная горячая ванна. РИА ФАН пишет, что эта процедура помогает довольно быстро расстаться с лишними калориями. Такой вывод подкреплён результатами эксперимента. Одна группа добровольцев занималась спортом, другая — принимала ванну. Оказалось, что при тренировке и принятии горячей ванны тратится примерно одинаковое количество калорий. Исследователи обращают внимание также на то, что водные процедуры также по способствуют существенному снижению уровня сахара в крови.
Следует помнить также, что общие водные процедуры, особенно холодные и горячие,- это довольно сильная нагрузка на сердце, сосуды и нервную систему. И любая невоздержанность и переусердствование при общих водных процедурах — при приеме ванн, купании — могут привести к нежелательным последствиям у тех, кто страдает нарушениями деятельности сердечно-сосудистой системы.