La thématique sport-santé fait recette au Salon des seniors de Tulle

Pour son édition 2024, le Salon des seniors et de leurs familles de Tulle (Corrèze) a emprunté, année olympique oblige, à la thématique du sport et de la santé. Un choix, hier samedi 23 mars, apprécié par les visiteurs, nombreux à avoir passé les portes de la salle de l’Auzelou.

En rythme cadencé sur I wanna be your lover du crooner américain Prince, une équipe de la Gymnastique d’entretien tulliste a d’emblée, hier matin, donné le la à l’édition 2024 du Salon des seniors et de leurs familles. Pour cette 6e manifestation, le centre communal d’action sociale (CCAS) organisateur avait en effet choisi pour thème le sport-santé.

Parmi les 52 stands au rendez-vous de la manifestation, parmi lesquels associations, institutions et entreprises privées, certaines ont permis au public de s’informer et de trouver des idées pour garder la forme.

Diététicienne au centre hospitalier de Tulle, Séverine Deheunynck détaillait comment prévoir un petit-déjeuner équilibré et expliquait les vertus de ce premier repas de la journée sous le leitmotiv « bien manger pour bien vieillir ». « Il faut prévoir une boisson pour se réhydrater après la nuit, un produit laitier, un produit céréalier, un fruit entier - et pas du jus de fruit, dont l’indice glycémique est beaucoup plus important - et favoriser une protéine ou une graisse - tranche de jambon, morceau de fromage, un œuf… - pour éviter l’hypoglycémie en fin de matinée », conseillait la spécialiste de l’alimentation, qui notait au passage, surprise, que « le public est assez sensibilisé ».Pour la diététicienne Séverine Deheunynck, il faut savoir « bien manger pour bien vieillir ».

Sur le stand d’à côté, Murielle Gorse, ancienne infirmière en service de diabétologie, proposait aux visiteurs d’effectuer un test de glycémie. « C’est la partie dépistage du diabète que nous proposons avec l’association ADIACOR, et ça fonctionne bien. Et puis nous donnons également des conseils préventifs, avec en premier lieu, et outre une bonne alimentation, la nécessité de maintenir une activité physique, lutter contre la sédentarité. »

De passage à Tulle, Jean-Philippe semblait trouver dans ce rendez-vous une source de réponse à de nombreuses questions : « Je suis déjà retraité depuis un moment, mais la CARSAT est présente pour qui souhaite s’informer sur ses futurs droits à la retraite, ou encore, même si on est en bonne santé, prendre des renseignements auprès du tout nouveau pôle de Corrèze autonomie, où sont réunis beaucoup de services du Département. »

Directrice du CCAS organisateur, Céline Fernandez soulignait l’intérêt pour le salon qui, cette année encore, ne s’essouffle pas : « Les années précédentes, nous avions une quarantaine de participants. Cette année, nous sommes à 52. Avec des nouveautés, mais aussi les associations et structures des éditions passées qui sont toujours au rendez-vous. Et puis le public est là ! »

Julien Bachellerie