Фитнес-тренер Андрей Шишков рассказал об одном упражнении, которое поможет прокачать мышцы ног, ягодиц и спины. Он посоветовал делать усложненные наклоны. «Это упражнение тренирует не только мышцы ног и спины, но сердце, если выполнять такие наклоны интенсивно, до появления одышки», — отметил специалист.
В конце прошлой недели в Казани прошел финал регионального конкурса красоты «Мисс Татарстан — 2024». За титул победительницы боролись тридцать девушек из разных уголков республики. Победительницей стала 14-летняя Эвелина Габитова из Набережных Челнов. «Мисс Казань — 2024» стала 16-летняя Александра Кочергина.
Россия использует терминал в Турции для морской доставки своей нефти в страны Евросоюза (ЕС) и США. Речь идет о площадке под названием Дертйол в провинции Хатай, сообщает Financial Times (FT). С января по ноябрь 2023 года на этот терминал было отправлено в общей сложности 10,5 миллиона баррелей.
Министерство энергетики Саудовской Аравии отменило поручение государственной компании Saudi Aramco об увеличении к 2027 году мощностей нефтедобычи до 13 миллионов баррелей в сутки. Вместо этого потенциальное производство должно сохраниться на уровне 12 миллионов баррелей в сутки.
Глава Минпросвещения России Сергей Кравцов попал в ДТП в Москве, сообщает Telegram-канал Baza. Канал утверждает, что именно Кравцов находится в салоне премиального автомобиля, который ранее попал на видео со следами повреждений. По предварительным данным, серьезных травм министр не получил.
Российская актриса Зоя Бербер рассказала, что беременна. Звезда сериала «Реальные пацаны» отметила под постом актера Максима Белбородова, за которого она вышла замуж в прошлом году. Подписчики принялись поздравлять актрису в комментариях. У актрисы уже есть ребенок от прошлых отношений со сценаристом.
Американскую телезвезду, модель и бизнесвумен Кайли Дженнер раскритиковали в сети из-за присутствия ее пятилетней дочери Сторми на показе бренда Jacquemus во Франции. 26-летняя знаменитость посетила указанное шоу, одевшись в одной цветовой палитре с девочкой. Так, они примерили ярко-красные наряды.
Доля спроса на ипотеку с господдержкой для покупки новостроек рекордно снизилась, сообщают эксперты федеральной компании «Этажи». В январе 2023 года показатель снизился до 33,8 процента, а в январе 2024-го — до 8,2 процента. Тренд на снижение наблюдается с сентября минувшего года.
Пастор из США спас жену и шестерых детей из пожара ценой собственной жизни. Огонь в доме Марка Робинетта возник ночью во вторник, 23 января. Пастор тут же бросился спасать восьмерых детей и жену по имени Андреа. Он вытащил шестерых детей и супругу, а затем побежал к двум оставшимся внутри сыновьям.
Депутат Верховной Рады Сергей Нагорняк высказался против легального способа уклонения от мобилизации, предложенного главой комитета по экономическому развитию. Политик объяснил возможные последствия такого пункта в новом законе о мобилизации и как это отразится на общественном мнении.
Белград получил новые вооружения — комплекс радиоэлектронной борьбы (РЭБ) «Репеллент» из России и зенитно-ракетные комплексы (ЗРК) FK-3 из Китая. Поставки приурочены ко Дню государственности Сербии 15 февраля. Об этом заявил президент республики Александр Вучич, его слова приводит РИА Новости.
Минимальная сумма, которую можно назвать сбережениями, составляет в России почти 500 тысяч рублей, следует из результатов мониторингового опроса о материальном положении граждан и их финансовых целях, проведенного Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ).
Жители нескольких Канарских островов захотели запретить въезд туристам, которые «разрушают курорты». Уточняется, что речь идет о Лансароте, Тенерифе, Фуэртевентуре, Ла-Пальме, Лобосе, Гран-Канария и других островах. По словам местных властей, эти европейские курорты ежегодно посещают миллионы туристов.
Тверской государственный технический университет запатентовал средство противовоздушной обороны для борьбы с миниатюрными беспилотниками. Изделие выполнено в виде многоствольной пусковой установки, позволяющей размещать ракеты. Установка размещена на поворотно-наклонном столе.
Загораживая батареи столами и стульями, хозяин квартиры теряет тепло. Снизить теплопотери в доме помогут уплотнители и теплосберегающая пленка на окнах и дверях и герметичные соединения стен. Сэкономить на счетах за электричество также можно, купив приборы высокого класса энергоэффективности А, А+ или А++.
Трое участников рок-группы «Би-2» будут депортированы из Таиланда, где коллектив был задержан, только в Россию. Об этом рассказали в консульском отделе посольства России в Таиланде. Ранее МИД Израиля принял решение отказать музыкантам во въезде, несмотря на наличие израильских паспортов.
Участники рок-группы «Би-2» не смогут депортироваться в Израиль. Дипведомство страны отказало музыкантам во въезде, несмотря на наличие израильских паспортов. Отмечается, что решение о депортации участников было принято 29 января, были куплены авиабилеты. Сейчас музыканты находятся в миграционном центре в общей камере.
Житель Китая, потерявший свои деньги, солгал родственникам, что получил травму яичка, и выманил у них состояние. Чжан Мэн лишился накоплений после того, как попал в финансовую пирамиду и стал жертвой мошенников. Мужчина остался без денег, однако быстро придумал, как восстановить свое материальное положение.
В Волгоградской области у школьной технички выявили открытую форму туберкулеза, поставленный ей диагноз подтвердил источник V1.RU. По имеющимся данным, кашлявшую кровью сотрудницу увидели дети и рассказали об этом родителям. Сейчас проводится проверка учеников на предмет заражения.
Федеральная антимонопольная служба (ФАС) России намерена наказывать за использование торговых роботов при торгах нефтепродуктами вплоть до отключения трейдеров от сделок, если те способствуют росту цен. Такой комментарий последовал вслед за жалобой, которую направила в ведомство сеть АЗС «Нефтьмагистраль».
Популярная блогерша Елизавета Мадрид (настоящая фамилия — Шабашова) посетила Мурманск и заявила, что в городе было очень холодно. По ее словам, в других городах низкие температуры ощущались не так, как здесь. «Если честно, такое ощущение атомной зимы», — описала она свои впечатления.
Российская певица Виктория Дайнеко объяснила изменения в своей внешности. «Шея сильнее всего выдает возраст. После недавней гормональной терапии у меня, помимо щек, округлились и руки, это тоже прибавляет возраста», — пояснила 36-летняя исполнительница на странице в социальной сети.
Испытания тестового образца дрона-конвертоплана «Ловкий», который станет самым быстрым российским коптером в зоне проведения специальной военной операции (СВО), завершат в феврале 2024 года, сообщил гендиректор компании «Хардберри-РусФактор» Алексей Герман. Аппарат развивает скорость до 200 километров в час.
Сестрорецкий районный суд Санкт-Петербурга отказал Олегу Белинскому (Маковозу) — одному из лидеров «Братской» преступной группировки — в досрочном погашении судимости, сообщили в объединенной пресс-службе судов. Адвокат Маковоза обжаловал постановление. Апелляцию рассмотрит Санкт-Петербургский городской суд.
Нутрициолог-косметолог Наталья Высоцкая предупредила, что зимний воздух негативно сказывается на состоянии кожи. Ее цвет становится тусклым, возникает пигментация. Вернуть коже здоровый и сияющий вид поможет коррекция питания. Врач рекомендовала включить в рацион среди прочего рыбу и зеленый чай.
