Тренер рассказал об изменениях после прыжков на скакалке каждый день
![Тренер рассказал об изменениях после прыжков на скакалке каждый день](https://icdn.lenta.ru/images/2023/08/05/18/20230805180309938/pic_fea72759d0e331740e4751cc1093f87e.jpg)
Фитнес-тренер Дэн Уитмер рассказал об изменениях после прыжков на скакалке каждый день. Тренер поставил себе цель: прыгнуть на скакалке 100 000 раз за месяц. Уитмер рассказал, что после выработки привычки выполнения упражнений в отметку 50 000 прыжков они стали даваться ему с легкостью.