Учёные объяснили, почему опасно пить фруктовый сок на голодный желудок
Учёные из Института интегративной геномики Льюиса Сиглера, который входит в состав Принстонского университета, пришли к выводу, что употребление фруктовых соков на голодный желудок негативно влияет на микрофлору кишечника. Об этом сообщается в журнале Cell Metabolism.
Эксперты во время эксперимента давали подопытным мышам пить соки и нектары натощак. Как оказалось, в этом состоянии тонкий кишечник не может расщеплять фруктозу. В результате она напрямую попадает в толстую кишку, микроорганизмам наносится вред.
Учёные рекомендуют пить сок в небольших количествах и только на сытый желудок. Как отмечается, благодаря этому организм не пострадает.