Диетолог разрешила любителям позднего ужина есть после 18:00, но с условием
Последний приём пищи следует заканчивать не позднее 20:30. Именно в это время биоритмы человека начинают "настраиваться" на работу в ночном режиме, уверена диетолог Марьяна Джутова.Читать далее...