Реабилитолог назвала три сигнала организма, которые кричат о риске перенапряжения
![Реабилитолог назвала три сигнала организма, которые кричат о риске перенапряжения](https://www.m24.ru/b/d/nBkSUhL2hFkhncmwJL6BrNOp2Z3y9pj21inFh_fH_nKUPXuaDyXTjHou4MVO6BCVoZKf9GqVe5Q_CPawk214LyWK9G1N5ho=wyLwIte4uQpcji2E4fdENQ.jpg)
При неправильно подобранном весе во время тренировки или резком скачке нагрузки можно сильно травмироваться
При неправильно подобранном весе во время тренировки или резком скачке нагрузки можно сильно травмироваться