Как бороться с весенним обострением рассказал психолог
Андрей Пилипенко напомнил об особенной важности соблюдения режима сна с приходом весны. Весенний период часто сопровождается изменениями в организме человека, вызванными сменой светового дня и другими факторами. Для того чтобы смягчить эти изменения и избежать негативных последствий, важно следовать определенным рекомендациям по адаптации организма. Ими поделился клинически психолог Андрей Пилипенко. Регулярный сон и отдых Одним […]