La evaluación que se hace de una misma es clave para vivir una vida feliz. Es importante cuidar la relación con nuestro interior, aunque no siempre sea una tarea sencilla. De acuerdo con los especialistas de
Arvum Psicología, "la autoestima, junto con la confianza y la seguridad, son un
conjunto de actitudes, pensamientos, sentimientos y conductas que reflejan nuestro propio autoconcepto. Es decir, la autoestima engloba nuestra propia definición de quiénes somos, qué aspecto tenemos, cuáles son nuestras habilidades y áreas de oportunidad".
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