МЧС России предупреждает: в жаркую погоду у водоемов нужно быть особенно осторожными

Последние несколько дней в Забайкалье выдались особенно жаркими и пока погода не планирует сдавать свои позиции. По некоторым районам края на 1 и 2 августа даже объявлено экстренное предупреждение в связи с повышением температуры. Для того, чтобы сберечь свое здоровье, гражданам необходимо придерживаться простых правил:- Постарайтесь избегать долгого нахождения на открытом солнце;- При выборе одежды, предпочтение отдавайте светлым оттенкам и легким тканям;- Пейте больше воды;- Если у вас есть заболевания сердечно-сосудистой системы и гипертония, то лучше остаться дома и тщательно отслеживать самочувствие;Особенное внимание к себе нужно проявить и людям, отдыхающим у водоемов, ведь именно там забайкальцы предпочитают спасаться от жары. С начала 2023 года произошло уже 23 случая гибели на воде. Чтобы не пополнить печальную статистику, придерживайтесь следующих правил:- Ни в коем случае не заходите в воду в нетрезвом виде;- Не катайтесь на водном транспорте рядом с местами отдыха людей, вы можете навредить не только себе, но и им;- Не купайтесь в запрещенных местах, безопасное купание разрешено только на официальных пляжах;- Не устраивайте игры в воде, не переплывайте водоемы и не ныряйте в незнакомых местах;- Не оставляйте детей у воды без присмотра;- Не заходите в холодную воду после долгого нахождения на солнце. Резкий перепад температур может привести к стремительному приступу.Помните, что ваша безопасность – это ваша ответственность. Единый телефон вызова экстренных служб: «112».