Отдых у озера: чтобы впечатления были только приятными
Летом, в жаркую погоду, нет приятнее отдыха, чем отдых у воды. С наступлением тепла тысячи и десятки тысяч людей располагаются на берегах любых доступных водоемов. Для купания в море, скажем откровенно, ещё довольно холодно. А вот берега озёр уже вовсю заполняются любителями окунуться.
Практика показывает, что наибольшее число жертв приходится на этапы купания и прыжков в воду, хотя не мало случаев приходится и на тепловой удар. Главное управление МЧС России по Калининградской области предлагает вашему вниманию несложные мероприятия, которые помогут отдохнуть без неприятных и трагичных случаев.
Начинаются неприятности уже с самого момента входа в воду, и имеют они характер чаще всего кардиологический. Дело в том, что разница температур воды и воздуха довольно велика – и человек среднего возраста, плотного телосложения и плохой физической подготовки, прыгая в восемнадцати-двадцатиградусную воду, серьезно рискует получить рефлекторную остановку сердца. Входите в воду постепенно. Особенно если до того вы уже успели позагорать.
Будьте аккуратны с употреблением алкогольных напитков. Алкоголь крепко притупляет реакцию на раздражители – и слишком часто теряется бесценное время в ситуациях, которые вполне можно разрешить без жертв.
Самое страшное, что может случиться при отдыхе на воде – это, конечно же, утопление. Очень часто случается так, что на помощь утопающему бросаются не слишком хорошие пловцы – разумеется, из лучших побуждений, но закончиться это может двойной трагедией.
Вода требует от человека правильной оценки своих возможностей. И если вы сомневаетесь в своей подготовке, то не вздумайте бросаться на спасение. Бегайте, кричите, зовите на помощь – только не пытайтесь плыть следом, как бы вам этого ни хотелось. Хороший пловец сможет вытащить одного, двоих он не потянет физически.
Если вы сами вдруг почувствовали, что дна под ногами уже нет, а руки и ноги внезапно перестали слушаться, не паникуйте. Запомните: человек легче воды. Расслабьтесь и лягте на воду, восстановите дыхание и попытайтесь аккуратно, с паузами, добраться до берега. Большая часть пострадавших погибает из-за паники. Спокойствие и хладнокровие повышают ваши шансы на благоприятную развязку.
Если на берег вытащили пострадавшего и он без сознания, не дышит или дыхание редкое и поверхностное – в первую очередь надо освободить дыхательные пути. Не забывайте об этом, спеша сделать искусственное дыхание рот-в-рот – вы можете забить трахею и бронхи окончательно. В дыхательных путях может быть тина, песок, просто вода – все это надо быстро вычистить, и только потом делать искусственное дыхание. Если человек не дышит больше пяти минут, шансов у него очень и очень мало; тем не менее, до приезда скорой прекращать реанимационные мероприятия нельзя.
Опасность таят в себе и прыжки в воду. Каждое лето десятки молодых людей гибнут и сотни становятся инвалидами по причине неудачного прыжка. Что делать, если такая беда случилась на ваших глазах? Максимально осторожно перенести прыгуна на твердую ровную поверхность и постараться не поворачивать его до приезда скорой. Нести надо как минимум втроем, а лучше вчетвером, поддерживая каждый отдел позвоночника.
Зафиксировать шею, только очень аккуратно и бережно – на крайний случай сгодится доска или кусок ровного пластика под затылок и две дощечки с боков, их можно осторожно и не туго прибинтовать, просто чтобы ограничить движения в шейном отделе.
Не забывайте об опасности получить тепловой удар. Не засыпайте на солнце. Если видите, что кто-то уснул и давно лежит на солнце, не постесняйтесь разбудить человека. Если человеку плохо, помогите ему добраться до тени, дайте таблетку аспирина и при необходимости вызовите врача.
Желаем вам счастливого безопасного отдыха в кругу надежных друзей и любящих родных! И пусть вода будет теплой и чистой, солнце ласковым, а воздух целебным!