Мы в Telegram
Добавить новость
Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Quick Cook: A Spanish-inspired recipe for Kale al Ajillo over White Beans

Quick Cook: A Spanish-inspired recipe for Kale al Ajillo over White Beans

This smoky, garlicky kale and white bean dish will transport your taste buds to Spain.

Spaniards prepare dishes al ajillo by frying ingredients in hot garlic paprika oil. If you’re into tapas, chances are high you’ve run across the shrimp dish, Gambas al Ajillo. Here, kale is wilted in a smoky paprika oil and heaped generously on top of brothy white beans. My mom always put a few slices of chorizo in her white beans, but the smoked paprika in the kale al ajillo evokes the same flavor without using any meat. Garnished with freshly grated manchego cheese and served with crusty bread, this makes a richly flavored, hearty and satisfying meal perfect for these cold nights.

The benefit of cooking the kale separately from the beans is that it stays bright green and al dente. Additionally, if you want to blend up the leftover brothy beans into a creamy soup topped with some homemade croutons (like my mom used to do to make us leftovers-averse kids think we were eating a completely different dish), it will have a nicer, creamier color than if the kale had been cooked with the beans.

Pimentón ahumado, or smoked Spanish paprika, can be found in the spice section of many major grocery stores, specialty markets or online. It is usually sold in a small metal tin. It’s essential for that smoky, chorizo-like flavor.

Kale al Ajillo over Spanish White Beans

Serves 8

INGREDIENTS

For the beans:

1 pound dried white beans, such as navy or alubias blancas, soaked in water overnight

2 tablespoons olive oil

1 large yellow onion, finely diced

4 stalks celery, finely diced

3 large carrots, finely diced

3 cloves garlic, finely sliced

6 sprigs fresh thyme

1 bay leaf

Water or vegetable stock

Salt and pepper

For the kale al ajillo:

2 tablespoons olive oil

4 cloves garlic

1 teaspoon pimentón ahumado (smoked paprika)

½ teaspoon red pepper flakes, optional

1 large bunch Tuscan kale, washed and dried completely, then chopped

Dash of sherry vinegar

Freshly grated manchego or parmesan for garnish

DIRECTIONS

To make the beans, soak the white beans overnight in water to cover. In a large, heavy bottomed soup pot or Dutch oven, heat the olive oil over medium-low heat. Add the onions, celery, carrot and garlic and saute for 10 to 15 minutes, until the vegetables are very soft and the onions translucent.

Drain the presoaked beans and add them to the pot along with the thyme and bay leaf. Pour in enough water or vegetable stock to cover the beans by 1 to 2 inches. Cover with a lid and bring to a boil before reducing heat and simmering for 60 to 90 minutes, or until the beans are very tender. Season generously with salt and freshly cracked black pepper. Discard the thyme sprigs and bay leaf.

To make the kale al ajillo, heat the olive oil in a large skillet over medium heat. Add the garlic, pimentón, and red pepper flakes and saute for 30 to 60 seconds or until the garlic just starts to turn golden. Quickly add the kale — you may need to add the kale in batches, depending on size of skillet — and toss in the hot garlic oil, sprinkling with a bit of salt and pepper. As soon as the kale wilts slightly and turns brighter green, remove from the heat and toss with a dash of sherry vinegar.

To serve, ladle the beans into wide soup bowls and top with a heap of kale garnished with freshly grated manchego cheese. Serve hot with crusty bread.

Registered dietitian and food writer Laura McLively is the author of “The Berkeley Bowl Cookbook.” Follow her at @myberkeleybowl and www.lauramclively.com.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В МВД Бурятии опровергли появление дорожных камер по фиксации разговоров водителей по телефону

МиГ-31 морально устарел и сильно износился. Скоро появится первый МиГ-41, самый обсуждаемый сверхсекретный истребитель-перехватчик!

Большинство родителей считают, что надо помогать детям с покупкой отдельного жилья

Котлеты из женщин. Маньяк-людоед готовил еду из своих жертв

Музыкальные новости

Сотрудники Росгвардии задержали устроившего стрельбу с балкона мужчину в Подмосковье 

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже товаров из магазина

РОСГВАРДЕЙЦЫ ОБЕСПЕЧИЛИ ПРАВОПОРЯДОК ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ФУТБОЛЬНОГО МАТЧА РПЛ «АХМАТ» - «ЗЕНИТ» В ГРОЗНОМ

Команда Центрального округа Росгвардии стала призером на чемпионате по пожарно-спасательному спорту в Москве (видео)

Новости России

Финансовый код: что это такое, как работает и как его запустить

Большинство родителей считают, что надо помогать детям с покупкой отдельного жилья

МиГ-31 морально устарел и сильно износился. Скоро появится первый МиГ-41, самый обсуждаемый сверхсекретный истребитель-перехватчик!

В МВД Бурятии опровергли появление дорожных камер по фиксации разговоров водителей по телефону

Экология в России и мире

Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”

В исторических парках покажут любимые мультфильмы от СТС Kids ко Дню защиты детей

Eleganzza весна-лето 2024

Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты

Спорт в России и мире

Мирра Андреева вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции

Арина Соболенко повторила уникальное достижение Азаренко на турнирах «Большого шлема»

Пресс-служба WTA мемом отреагировала на тяжёлую победу Свёнтек над Осакой

Повернення Калініної до топ-50 та втрачені позиції Світоліної. Оновлені тенісні рейтинги WTA та ATP

Moscow.media

Выгодно ли покупать квартиру в новостройке?

"ДиМ" строит участок 5 трассы СБВ

ТСД промышленного класса Saotron RT-T60

Удаленная настройка охранных комплексов StarLine







Топ новостей на этот час

Rss.plus





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *