Эндокринологи предложили новый метод похудения — он называется «воин выходного дня». Оказывается, тренировки в течение 1-2 дней на выходных могут принести пользу, сравнимую с регулярными упражнениями по будням.
Читать дальше...
Находясь в реалиях, которые нас не устраивают, мы склонны к эскапизму. По сути, так срабатывает защитная функция нашей психики. Термин «эскапизм» происходит от английского слова «escape», означающего бегство. Изначально, с ХV века, он и означал буквальный побег от опасности. Но с середины ХIХ-го начал употребляться в переносном смысле, как понятие бегства психоэмоционального. А около 15 лет назад стал применяться и в медицине, хотя, как официальный термин в Международную классификацию болезней эскапизм не введен и ныне. Читать дальше...
