Недостаток сна сказывается не только на концентрации внимания, но и на скачках давления. Недосып Человек, который не спит достаточное количество часов в день, становится рассеянным, невнимательным, а иногда даже агрессивным. К этому добавляется ряд других неприятных симптомов: бледность, покраснение глаз, «синяки» под глазами, головная боль. Если человек не высыпается несколько ночей, то могут появиться тошнота, […]
