Как правильно пить березовый сок
Ранней весной многие любят пить березовый сок. Как сообщает RG.RU, данный продукт богат витамином С, белками, углеводами, имеет калорийность около 24 ккал на 100 миллилитров. Он способствует повышению устойчивости организма к простудным заболеваниям. Также здесь содержатся витамины В6 и В12, которые важны для нормальной работы нервной системы, дают возможность выдерживать умственные и физические нагрузки.