Функциональные тренировки и пешие прогулки
#moda247
Гармоничное развитие тела, улучшение навыков движения, баланса и даже способность правильно сгруппироваться, если поскользнулись зимой на улице – всё это результат регулярных функциональных тренировок. Как правильно организовать занятия по четырем направлениям и дополнить их пешими фитнес-экскурсиями в обзоре. Функциональные тренировки – занятия, прицельно улучшающие общую физическую форму. Их главное отличие от других программ состоит в…