Nutrients: орехи улучшают самочувствие женщин в период менопаузы
Ученые из университета Земмельвейса в Венгрии рассказали, что для улучшения самочувствия в период менопаузы женщинам рекомендуется ежедневно съедать горсть орехов, 300 граммов овощей и 200 граммов фруктов. Также необходимо увеличить потребление белка. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients.
Читать дальше...