Развод бьет по здоровью
Развод или разрыв отношений – неприятное событие, которое не только откладывает отпечаток на эмоциональном состоянии, но и сказывается на физическом здоровье. Ниже приведены некоторые наиболее вероятные последствия, с которыми сталкиваются люди, переживающие крах отношений.Повышение кровяного давления и инфаркт
Для начала, развод вызывает хронический стресс. Вместо того, чтобы выделять гормон адреналин, как это происходит при остром стрессе, организм постоянно вырабатывает гормон стресса кортизол. В больших дозах этот гормон влияет на все системы органов в организме, включая сердечно-сосудистую систему, влияя на кровяное давление и уровень сердцебиения.
Для начала, развод вызывает хронический стресс. Вместо того, чтобы выделять гормон адреналин, как это происходит при остром стрессе, организм постоянно вырабатывает гормон стресса кортизол. В больших дозах этот гормон влияет на все системы органов в организме, включая сердечно-сосудистую систему, влияя на кровяное давление и уровень сердцебиения.
Бессонница
Вы никак не можете забыть о случившемся, плохо спите, постоянно просыпаетесь по ночам и вертитесь в постели? Это происходит потому, что ваше тело еще не привыкло находиться под одеялом в одиночестве без знакомого партнера, что вызывает физический стресс. Высокий уровень кортизола также мешает нормальному засыпанию.
Вы никак не можете забыть о случившемся, плохо спите, постоянно просыпаетесь по ночам и вертитесь в постели? Это происходит потому, что ваше тело еще не привыкло находиться под одеялом в одиночестве без знакомого партнера, что вызывает физический стресс. Высокий уровень кортизола также мешает нормальному засыпанию.
Проблемы с иммунной системой
Стресс практически мгновенно оказывает негативное влияние на иммунную систему, отчего вы начинаете часто простужаться и болеть. После развода также повышается вероятность аутоиммунных заболеваний, когда организм начинает атаковать сам себя.
Значительное количество научных данных в области психоневроиммунологии демонстрирует, насколько сильно эмоциональная сфера влияет на иммунную систему, и не только в результате стресса. Вызванная разводом депрессия может ослабить иммунитет, так же как социальная изоляция и чувство одиночества.
Стресс практически мгновенно оказывает негативное влияние на иммунную систему, отчего вы начинаете часто простужаться и болеть. После развода также повышается вероятность аутоиммунных заболеваний, когда организм начинает атаковать сам себя.
Значительное количество научных данных в области психоневроиммунологии демонстрирует, насколько сильно эмоциональная сфера влияет на иммунную систему, и не только в результате стресса. Вызванная разводом депрессия может ослабить иммунитет, так же как социальная изоляция и чувство одиночества.
Клиническая депрессия и психическое здоровье
Негативные события в жизни зачастую являются причиной клинической депрессии, в особенности, у людей, предрасположенных к ней. Исследователи из Гарвардского университета, США, подтвердили, что хронический стресс повышает вероятность тревожных расстройств.
Развод может стать причиной кризиса самоидентификации, когда человек перестает понимать, кем он является без своего партнера, и что ему делать дальше. Наиболее тяжело приходится тем, у кого семья, дом и финансы тесно связаны с бывшим супругом. В таком случае следует не стесняться обращаться за профессиональной помощью, вместо того, чтобы страдать в одиночестве.
Негативные события в жизни зачастую являются причиной клинической депрессии, в особенности, у людей, предрасположенных к ней. Исследователи из Гарвардского университета, США, подтвердили, что хронический стресс повышает вероятность тревожных расстройств.
Развод может стать причиной кризиса самоидентификации, когда человек перестает понимать, кем он является без своего партнера, и что ему делать дальше. Наиболее тяжело приходится тем, у кого семья, дом и финансы тесно связаны с бывшим супругом. В таком случае следует не стесняться обращаться за профессиональной помощью, вместо того, чтобы страдать в одиночестве.
Боли в животе
У вас бывают боли в животе, когда вы нервничаете? Острый стресс может вызвать расстройство желудка, а хроническое напряжение ухудшает процесс пищеварения, приводя к таким симптомам, как несварение, изжога или синдром раздраженного кишечника. В таком случае ученые рекомендуют лечить не только физические симптомы, но и попробовать применить различные техники, направленные на снятие стресса и расслабление, например, физкультуру, йогу, медитации и упражнения на дыхание.
У вас бывают боли в животе, когда вы нервничаете? Острый стресс может вызвать расстройство желудка, а хроническое напряжение ухудшает процесс пищеварения, приводя к таким симптомам, как несварение, изжога или синдром раздраженного кишечника. В таком случае ученые рекомендуют лечить не только физические симптомы, но и попробовать применить различные техники, направленные на снятие стресса и расслабление, например, физкультуру, йогу, медитации и упражнения на дыхание.
Набор лишнего веса
Хронический стресс, к сожалению, может отразиться и на вашем внешнем виде. Очень часто люди, которые постоянно нервничают и переживают, жалуются на набор лишнего веса в области живота. Исследователи из Йельского университета, США, обнаружили, что повышение уровня гормона кортизола связано с увеличением количества абдоминального жира у женщин, прежде не страдавших от полноты. Кроме того, стресс заставляет нас бездумно есть, чтобы успокоить нервы, что, в конечном итоге, сказывается на нашем весе, учитывая, что любимой пищей при эмоциональных проблемах становится фастфуд, жирная, острая и соленая пища, богатая калориями.
Хронический стресс, к сожалению, может отразиться и на вашем внешнем виде. Очень часто люди, которые постоянно нервничают и переживают, жалуются на набор лишнего веса в области живота. Исследователи из Йельского университета, США, обнаружили, что повышение уровня гормона кортизола связано с увеличением количества абдоминального жира у женщин, прежде не страдавших от полноты. Кроме того, стресс заставляет нас бездумно есть, чтобы успокоить нервы, что, в конечном итоге, сказывается на нашем весе, учитывая, что любимой пищей при эмоциональных проблемах становится фастфуд, жирная, острая и соленая пища, богатая калориями.
Раковые заболевания
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of Clinical Oncology, показало, что раковые пациенты имеют на 20% больше шансов выжить, если состоят в браке, в отличие от разведенных или вдовцов. Эта зависимость касается любых видов рака, и, в особенности, рака простаты, груди, кишечника, гортани и мозга. При этих заболеваниях наличие супруга или партнера повышало шансы на выживание даже в большей степени, чем химиотерапия.
Возможно, брак положительно влияет на прогноз раковых больных благодаря заботе близкого человека. Супруг или супруга помогают больному преодолеть заболевание, обеспечивая своевременную диагностику и лечение, а также поддерживая морально.
Таким образом, брак, со всеми его плюсами и минусами, до определенной степени защищает наше здоровье от целого ряда физических и психологических проблем.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of Clinical Oncology, показало, что раковые пациенты имеют на 20% больше шансов выжить, если состоят в браке, в отличие от разведенных или вдовцов. Эта зависимость касается любых видов рака, и, в особенности, рака простаты, груди, кишечника, гортани и мозга. При этих заболеваниях наличие супруга или партнера повышало шансы на выживание даже в большей степени, чем химиотерапия.
Возможно, брак положительно влияет на прогноз раковых больных благодаря заботе близкого человека. Супруг или супруга помогают больному преодолеть заболевание, обеспечивая своевременную диагностику и лечение, а также поддерживая морально.
Таким образом, брак, со всеми его плюсами и минусами, до определенной степени защищает наше здоровье от целого ряда физических и психологических проблем.