Блог сайта «Народная медицина»

Как похудеть не голодая? Ответ прост: пища должна содержать максимум полезных компонентов и минимум калорий. Информацию о продуктах, отвечающих этим требованиям, вы найдете в этой статье.
Гречневая крупа
Фосфор, кальций, железо, магний, калий, фолиевая кислота, витамины группы В, растительные белки.
В гречке много сложных углеводов. Они долго расщепляются, предупреждая чувство голода. Содержит много железа и незаменимых аминокислот, полезных для кроветворения. Мягко очищает кишечник. Читать дальше...

Остеоартроз – заболевание, вокруг которого существует много мифов. Они мешают правильно и вовоемя приостановить воспаление.
Сегодня мы развенчиваем три мифа, которые могут сослужить заболевшему человеку плохую службу, ведь они подталкивают к тому, чтобы пустить недуг на самотек.
Миф: Рано или поздно артроз будет у всех
На самом деле. В этом есть огромная доля истины, неслучайно артроз называют неизбежным спутником старения. С возрастом организм начинает хуже удерживать воду. Межсуставные хрящи состоят из нее на 80%. Читать дальше...

Шиповник недаром называют кладезем витаминов. Он помогает избавиться и от многих физиологических болезней, и от авитаминоза, и даже от депрессии.
В качестве лекарственного средства его используют с древних времен, и даже современная медицина признает полезные свойства плодов, листьев и цветов этого растения.
Сегодня мы расскажем обо всех качествах шиповника и о том, как можно использовать его в медицинских и косметических целях.
Однако для начала стоит уточнить – в природе насчитывается около 400 видов этого растения... Читать дальше...

Нет такого человека, который бы не сталкивался с дневной сонливостью. Она может возникать как на фоне недосыпания, переутомления или стресса, так и без видимых причин.
В любом случае сонливость снижает работоспособность и негативно влияет на качество жизни людей.

Организм человека очень сложно устроен. При возникновении каких-либо нарушений он сигнализирует об этом, давая знать о развивающемся заболевании или сбое в работе определенного органа. Дневная сонливость, возникающая во время напряженной работы... Читать дальше...

Вся Южная Америка без памяти влюблена в этот терпкий и ароматный напиток. Многие аборигены не расстаются со своими шикарными калебасами даже в офисах, а в карманах или в сумках у них почти всегда можно обнаружить термос с горячей водой.
Именно с горячей, так как кипятком матэ не заваривают.
Что такое матэ и как его употреблять
Матэ – именно так: через «э» и с ударением на первый слог – принято в Южной Америке называть этот напиток. Хотя, строго говоря, «матэ» – это не самоназвание, а один из сортов тыкв... Читать дальше...

Соседка разбила на огороде лекарственную грядку и говорит, что некоторые травы способны лечить болезни. А от кашля какие растения посоветуете вырастить?
Ольга Гончарова, Спас-Клепики
Отвечает кандидат сельскохозяйственных наук, старший научный сотрудник сектора цветочных культур ФГБНУ ФНЦО Ирина Ушакова: – Для лечения кашля подойдут пряно-ароматические травы: тимьян, душица, монарда, иссоп, мята, мелисса, шалфей лекарственный, лофант анисовый и котовник кошачий. Все они относятся к семейству Яснотковые. Читать дальше...

Простая дыхательная гимнастика, разработанная доктором К.П. Бутейко, даст возможность сократить медикаментозное вмешательство, снизить динамику рецидивов заболевания и минимизировать риск осложнений.
Кроме того, больной самостоятельно начинает контролировать приступы удушья.
Чтобы быть здоровым, нужно правильно дышать. Но что делать, если определенное заболевание как раз и не дает возможности больному полноценно вдыхать живительный кислород? Дыхательная гимнастика по Бутейко оказывает... Читать дальше...

Связь между лечением травами и астрологией простая. И то и другое известно с древнейших времен. У людей с разными знаками зодиака — различная восприимчивость к растениям.
Не все знают о том, что лечиться травами лучше по рекомендации астрологов, ведь Астрологи рекомендуют использовать те травы, которые лучше гармонируют с вашим знаком зодиака.
Овен – горячий знак, слабое место – нервы. Предрасположение к заболеваниям невралгией, головными болями, гайморитами, глазными болезнями. Травы для Овнов ... Читать дальше...

Рассказываем, как сохранить высокое качество жизни при повышенном артериальном давлении.

Врачи уверены, что плохое пищеварение – ключевой фактор, влияющий на здоровье и настроение человека. Многие заболевания возникают или обостряются при дисбалансе в работе кишечного тракта. Поэтому диеты и лечебное питание являются важной и эффективной частью терапии при любых патологиях.
Современные исследования доказали, что для улучшения здоровья и поддержания самочувствия без лекарств многим людям достаточно правильно и полноценно питаться. Речь идет о качественных продуктах без обработки, усилителей вкуса и добавок. Читать дальше...