Ученые выяснили связь между временем ужина и инсультом
Проведенные исследования показали, что нерегулярное время ужина значительно повышает риск развития опасного заболевания — геморрагического инсульта. Особенно уязвимы молодые люди.
Недавние исследования показали, что время приема пищи вечером может влиять на риск развития инсульта, пишут канадские СМИ. Ученые разделили участников эксперимента на три группы: тех, кто ужинает до 20:00, после 20:00 и тех, кто меняет время ужина постоянно.
Выяснилось, что люди с нерегулярным графиком приема пищи вечером имеют более высокий риск геморрагического инсульта, при котором лопается сосуд в мозге. По мнению исследователей, переменчивое время ужина может быть особенно опасно для молодежи.
Кроме того, эксперты подчеркивают важность здорового образа жизни и правильного питания для профилактики инсульта. Однако наследственность и этническая принадлежность также могут играть определенную роль в развитии этого заболевания.
Для быстрого распознавания симптомов инсульта ученые разработали методику «Лицо, Руки, Речь, Время». Если вы заметили искажение лица, слабость в руках, проблемы с речью или памятью — нужно срочно вызвать скорую помощь. Также стоит обращать внимание на головокружение, сильную головную боль, онемение половины тела, нарушение зрения и трудности с подбором слов.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что лучшее блюдо белорусов оказалось полезным для сердца и сосудов.