Диетолог рассказала петербуржцам о полезных и вредных свойствах редиса
Корнеплод обладает противовоспалительными свойствами и способствует снижению артериального давления.
Редис – вкусный и полезный корнеплод. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала врач-диетолог Маргарита Арзуманян. По ее словам, продукт содержит много ценных для организма веществ. Он хорошо подходит для рациона людей, следящих за фигурой.
Специалист пояснила, что в редисе много витамина С и клетчатки, которая необходима для микробиоты кишечника. Корнеплод в достаточном количестве содержит калий. Он способствует понижению артериального давления и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря веществам, входящим в его состав, он обладает также противовоспалительными и противораковыми свойствами.
Однако страдающим желчекаменной болезнью стоит внимательно отнестись к продукту. Редис способствует выработке желчи, поэтому таким людям лучше от него отказаться. Корнеплод противопоказан и при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, отметила медик.