Как попросить близких не спрашивать про ваше тело и личную жизнь

Застолье с родственниками может стать для вас поводом отойти от задуманной диеты и разрешить себе съесть высококалорийные закуски. Это также может спровоцировать со стороны близких комментарии о вашем теле и личной жизни. Эксперты посоветовали быть готовым к таким вопросам и предложили несколько ответных фраз. Что сказать в ответ на нетактичные вопросы Комментарий человека, с которым вы давно не виделись, по поводу вашего тела может прозвучать неоднозначно. Возможно, никто не хотел вас задевать, а лишь сделать комплимент, например: «Ты выглядишь великолепно». Некоторые специалисты рекомендуют не зацикливаться на этом и ответить следующее: «Я сейчас очень усердно работаю над тем, чтобы меньше сосредотачиваться на своем теле. Давай поговорим о чем-нибудь другом», пишет self.com. Также можно согласиться с тем, что со временем в силу разных причин тело человека может меняться, однако призывать не давать этому оценку. Во время праздничного застолья можно сказать родственнику: «Все тела меняются со временем по целому ряду причин, включая ваше и мое, поэтому имеет смысл, что их тела могут выглядеть по-другому. Лично меня, однако, поразило их сияние. Вы случайно не замечали, с какой легкостью они заставляют других людей чувствовать себя комфортно?». Доктор медицинских наук, диетолог и владелец компании Limitless Nutrition в Лос-Анджелесе Ли Цуй советует иногда не стесняться добавлять дерзости в ответ на комментарий по поводу вашей фигуры. Например, во время поглощения высококалорийной еды сказать: «Спасибо, что сообщили мне!» или «Я понятия не имел! Вау, спасибо!».